春回大地，萬物復(fù)蘇，流水桃花，水暖宜人，伴著和煦的春風(fēng)，將身體浸泡在溫暖、清澈的泉水中，抬頭仰望藍(lán)天、白云，俯首流水潺潺、鳥語花香，此情此景，此時此刻，是多么的愜意和悠閑.春暖花開的季節(jié)到啦，一到節(jié)假日就想和家人朋友一起出門走走，踏踏青，呼吸清新空氣。
溫泉沐浴“四季歌”：
春生、夏長、秋收、冬藏——在自然界，四時氣候之異，決定了生命體的不同狀態(tài)；溫泉養(yǎng)生，也因而有不一樣的內(nèi)容。先人總結(jié)為“春日洗浴，升陽固脫；夏日浴泉，暑溫可祛；秋日泡泉，肺潤腸蠕；冬日洗池，丹田溫灼?！蓖瑫r，四季各有不同風(fēng)景，即使泡在同一泉池，也可以有不同的心情和效果。
春季泡湯調(diào)養(yǎng)什么？
1、帶來溫暖春色：春天是生發(fā)的季節(jié)，春風(fēng)吹綠大地，萬物欣欣向榮，到處生機(jī)勃勃。然而，春天給予大自然生機(jī)的同時，也會帶來溫寒不定，而且江南多陰霾的天氣，致使疾病多發(fā)。因此，人們在春季更需要調(diào)養(yǎng)。溫泉調(diào)養(yǎng)，結(jié)合“食補(bǔ)”，可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會隨之染上青綠的色彩。
2、減肥瘦身：在剛送走的冬天里，人們的運(yùn)動量比較少，愛美的女人們在跨進(jìn)春天的門檻時，往往發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復(fù)5次；泡湯后一小時內(nèi)勿進(jìn)食。堅(jiān)持泡湯兩個月，一般都可以收到顯著的效果。
3、美容養(yǎng)顏：春天皮膚干燥，且容易瘙癢過敏，泡溫泉不僅可以讓干渴了一個冬天的肌膚補(bǔ)充足量的水分，特別是溫泉水中所含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔、洗滌、消炎作用，對銀屑病、慢性濕疹、癢疹、皮膚搔癢癥有明顯療效。
4、安神益精：春暖花開，人易躁動，心神虛浮。泡一泡溫泉，可以讓溫泉中所含有的38種礦物質(zhì)和微量元素，通過微循環(huán)作用于人體，補(bǔ)充人體在漫長的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。
5、治療失眠：俗語說“春困秋乏”，春天里白天睡意濃濃，夜晚反而容易失眠。這個時候，泡一泡溫泉，通過溫泉水的溫?zé)嶙饔?，可以加快血液循環(huán)，振奮人的精神。同時，泡溫泉也是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動，泡完溫泉之后，當(dāng)夜幕降臨的時候，睡眠也會如期而至，讓您在甜蜜的美夢中進(jìn)入深度睡眠。
6、放松身心：溫泉大都位于景色怡人、風(fēng)光秀麗的山野郊外，在這里，躺在暖暖的溫泉池中，感受那午后斜陽暖暖的陽光，呼吸著充滿青草味道的清新空氣，讓身心的疲憊與塵世的煩擾盡數(shù)消融于流淌千年溫泉水中。
7、運(yùn)動調(diào)息：春天到來，人們的戶外活動漸漸增加，運(yùn)動量也在加大，這時運(yùn)動之后如果能有一池溫水浸泡，不僅解除疲乏勞累，還可以放松身心，更重要的是更好的幫助達(dá)到排毒的目的，讓你的運(yùn)動更徹底，也得到更好的效果。
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