秋季是養(yǎng)生進補的好時節(jié),這個季節(jié),到一個空氣清新、滋潤身心的地方,來一次養(yǎng)生溫泉之旅,再合適不過了?!皽厝茨保娙斯P下溫泉的美妙至今猶存,現(xiàn)在溫泉養(yǎng)生已不再是傳統(tǒng)意義上的“泡湯”,可謂休養(yǎng)生息的王道。
秋天泡溫泉的好處
1、解乏降燥
俗語說“春困秋乏”,在這空氣干燥的秋天,泡一泡千年溫泉水,洗盡您一路風塵的同時,細細體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張,自能消除疲憊乏,滋潤您干燥的肌膚。
2、舒緩心情
在清爽的秋風中驅車到郊外的溫泉度假村,沐浴之余或看看山野秋色,感受自然氣息,或到小塘釣魚,到球場揮灑激情,到菜地采摘菜蔬,或品嘗獨特的溫泉養(yǎng)生餐,大快朵頤,或者僅是浸泡在溫泉氣霧蒸騰處,讓身心如野鶴閑云,在慵懶愜意中得以舒緩放松,怡然入境。
3、舒筋活血
秋冬時節(jié)氣候陰寒,人的活動量少,容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現(xiàn)象,通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用可以加強血液循環(huán),疏活經脈。
4、美容養(yǎng)顏
對許多愛美的女士來說,溫泉的排毒、養(yǎng)顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由,尤其是在一些加料湯池中,效果往往更佳。觀唐溫泉的麗人養(yǎng)顏湯區(qū),即是在千年溫泉水融合紅酒、米酒、牛奶、蘆薈、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容潤膚湯,通過不同湯池和沐湯順序的組合功效來呵護你的肌膚,達到美白肌膚、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏之功效。
正所謂:“陽氣漸收,陰氣漸長,秋風勁急,氣候干燥;溫和滋潤,陰精內蓄,陽氣內收,護陽養(yǎng)心,秋季養(yǎng)生。”
1.選擇熱溫泉降溫
不要以為只有夏天會中暑,秋季的早上和晚上會使人感覺涼爽,但是中午也同樣炎熱,若是出門,就會暴曬在日光下,也會中暑。所以秋季選擇去泡溫泉是您絕佳的選擇。浸泡在溫熱的溫泉里,毛孔會很快張開,體內的熱量就能釋放出來,通過反復的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,盡管皮膚會感到涼爽,但體內的熱無法完全排出,過一會兒依然會感覺很熱,達不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
2. 排毒養(yǎng)顏
泡溫泉是很好的排毒方法。因為泡熱溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助于提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,所以很多女性朋友喜歡泡溫泉。
3. 呵護肌膚
秋天天氣干燥,皮膚更容易老化,略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多余的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素,更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。
4. 瘦身美容
在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多余的水分,特別是脂肪會隨著汗液排除體外,進而達到減肥的效果。
5. 放松心情
在悶熱的秋季里,跳進溫度適宜的溫泉里,躺在溫泉池中,閉上眼,全身心放松,享受溫泉善意的簇擁。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發(fā)現(xiàn),溫泉不是只屬于冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”,可以放飛心情,愉悅身心。