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       溫泉的花樣很多，確實(shí)不同的泡浴方式也會影響其功效。瀑布浴可活絡(luò)筋骨、減輕酸痛，而坐浴可消除疲勞。冷熱泉交替的方式可加速放松全身。故常有人在溫泉和冷水之間輪換交替。
　　但是，泡熱水之后再泡冷水這種做法對于血管硬化或血管瘤的人群是絕對禁止的，尤其溫度相差太多的話，不宜在短時間內(nèi)相繼浸泡。這種做法對于體質(zhì)虛弱者更容易造成感冒。由于在熱水浸泡的過程中血管擴(kuò)張，毛孔舒張，容易造成寒邪乘虛入里。此外，還有一點(diǎn)值得提醒的是，此方法易引起人體血管的驟然擴(kuò)張或收縮，患有高血壓病、冠心病等心腦血管疾病者慎用。
　　許多人認(rèn)為，如果感冒了，泡泡溫泉利用溫泉的溫度可以幫助康復(fù)，是這樣嗎?陳秀華說，如果你感冒的癥狀為鼻塞流清涕、食欲減退、腹?jié)M易飽脹等特征，泡溫泉確實(shí)有一定的康復(fù)作用。但如果你有容易疲倦氣短乏力，動則氣喘，則屬于氣虛者，并不適合泡溫泉。

　　        泡溫泉是時下流行的養(yǎng)生方式之一，泡溫泉可以溫通經(jīng)絡(luò)、活暢氣血，緩解疲憊，使人精神愉快，但是泡溫泉的講究也是很多的，下面養(yǎng)生專家就為大家介紹泡溫泉需要注意的事項。
　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，溫泉性味多辛熱，有天冷泡泡溫泉特別舒服，但泡溫泉的學(xué)問你知道嗎?其實(shí)泡溫泉的時間、姿勢都有所講究，才能達(dá)到最佳保健效果。