夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體體表溫度較高，形成“陽氣在外、陰氣內(nèi)伏”的生理狀態(tài)。此時人體的生理活動與外界環(huán)境之間的平衡往往容易遭到破壞，引起多種疾病。因此，夏季養(yǎng)生需要順應夏季陽盛于外的特點，注意養(yǎng)護陽氣，著眼于一個“長”字。但是人分男女老幼，每個人體質(zhì)各異。中醫(yī)養(yǎng)生講究“因時、因地、因人制宜”，針對夏季養(yǎng)生，除了注意季節(jié)的特點與地域的不同，“因人制宜”十分重要詳情>>
的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。詳情>>
性濕疹、神經(jīng)性皮炎、銀屑病等；治療代謝性疾病，如糖尿病、痛風、肥胖癥等詳情>>
養(yǎng)生，是動詞亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補養(yǎng)之意；生，即生命、生存、生長之意。現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動。養(yǎng)生源于生活，從早到晚不管是在飲食上還是工作中都應該有一個好的養(yǎng)生方法和習慣。詳情>>
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。詳情>>
74%。也正是如此，老壽星們的長壽之道才有很多共同之處。詳情>>
從康熙二十三年（1684）到嘉慶四年（1799）年，也就是說從17世紀晚期到18世紀末，是清代268年歷史中最輝煌的時期，也是中國古代最后一個盛世———康乾盛世?？登⑹酪彩侵袊鴾厝幕l(fā)展的第二個高峰，這個時期，中國各地出現(xiàn)一個比前代更高的開發(fā)溫泉的熱潮，康熙、乾隆帶頭泡浸溫泉，推廣溫泉文化，還專門把泡溫泉養(yǎng)生定為愛新覺羅的家訓，康熙大帝一生篤信溫泉神，這在歷代皇帝中是十分少見的。詳情>>
對于spa想必很多人是非常熟悉的，它的受歡迎程度從從遍地的spa館就可以看出來了。而其中溫泉spa、男士spa就是近年來比較受歡迎spa方式了。人們不但常常去spa館做spa，還會在家自己做一些簡單的spa護理工作。到底什么是溫泉spa呢?人們又為何會如此喜歡它呢?我想對于溫泉spa的熱衷與一些功效是分不開的，它的一些如美容、瘦身、抵抗壓力等等都是人們拒絕不了的一些功效。詳情>>
對于中國的游客來說，提起溫泉，首先想到的或許是國內(nèi)很多出名的溫泉圣地。其實，在國外有名的溫泉也很多的，薇姿也是一處著名的溫泉療養(yǎng)勝地和旅游度假勝地。詳情>>
、酸泉和苦泉，是我國最早的溫泉分類學者之一?？梢?，中國的溫泉養(yǎng)生歷史非常悠久。詳情>>
崇尚儉樸。詳情>>
“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂?！边@是中國唐朝大詩人白居易《長恨歌》中的詩句，描述唐玄宗與楊貴妃沐浴溫泉的場景，“貴妃出浴”隨之成為健康和保養(yǎng)的代名詞。實際上，早在中國秦始皇時期，為治療瘡傷而建“驪山湯”的浩大工程更是開創(chuàng)了中國泡溫泉之先河。溫泉養(yǎng)生也成為中國養(yǎng)生文化的重要組成部分。詳情>>
溫泉旅游休閑發(fā)展?jié)u趨成熟，人們不禁又產(chǎn)生了新的思考?！皽厝飨蚝翁?”專業(yè)人士和溫泉經(jīng)營者們對此展開了探討。多年來，養(yǎng)生這一傳統(tǒng)的溫泉使用功能依然被重視和關(guān)注，有些企業(yè)開始做溫泉養(yǎng)生。詳情>>
溫泉養(yǎng)生，由來已久。?我國古人早在3000年前就知道溫泉可以防病療疾?！端?jīng)注》中記載：“大融山后出溫湯，療治百病?！睗h代張 衡在所著的《溫泉賦》中就說：“有疾病兮，溫泉泊焉?！睖厝〖饶苤苯幼饔糜诓∽儾课?，使之見效快，無痛苦，又能起到無病防病的保健作用，是其他藥物所不 能代替的，所以備受歷代醫(yī)家的推崇和人們的歡迎。詳情>>
，泡溫泉一定要選擇正規(guī)、消毒措施到位的場所。泡溫泉的同時，一定不要忘了做足保護措施，以避免感染疾病。其次，泡溫泉的時間不宜過長，每隔15—20分鐘就應出水，稍作休息并補充水分。再次，女性生理期或生理期前后，患有某種婦科病者，不宜泡溫泉，以免傳染他人或被他人傳染。懷孕初期和末期也不宜泡溫泉，否則易導致早產(chǎn)或流產(chǎn)。詳情>>
溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，各種溫泉依其不同的泉質(zhì)有不同的療效，如：酸性碳酸鹽泉，這是一種火成巖溫泉，它的泉泥敷臉能起到美白肌膚的作用;酸性硫酸鹽氯化物泉，它對治療緩解皮膚病具有不錯的療效;酸性硫磺泉。詳情>>
溫泉療法屬于中醫(yī)的自然康復法，歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生康復學的分支。在中醫(yī)養(yǎng)生康復學里，中醫(yī)自然療法里有一項是泉水療法。北京中醫(yī)藥大學、東方醫(yī)院亞健康專家彭玉清說，溫泉的性味分為辛和溫，辛可以暢通氣機、發(fā)散、發(fā)于體表出汗；溫可以溫通經(jīng)絡、暢通氣血，通過皮膚、經(jīng)絡和穴位，調(diào)整氣血，調(diào)整內(nèi)臟平衡，增強臟腑功能，平衡陰陽。詳情>>
溫泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地熱水的溫度，二是溫泉流動時產(chǎn)生的機械沖擊作用，三是溫泉中所含的礦物質(zhì)成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中，泉水集束瀉下.詳情>>
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許多媽媽都疑問嬰兒、寶寶或者小孩能泡溫泉嗎？從年齡來看，新生嬰兒皮膚很嫩不適宜接觸太熱的溫泉水，可以用嬰兒浴盆給嬰兒或?qū)殞毰萁咏w溫的溫泉；兒童泡溫泉注意事項第一就是水溫，注意大人和小孩的耐受力不同，不要燙傷小孩皮膚，其次是注意小孩貪玩會跌倒或溺水。老年人泡溫泉注意事項：75歲以上高齡老人及患有急性病、心血管疾病的人不宜泡溫泉；老年人泡溫泉期間注意休息和補充水分。
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